160g/包營養成分：包含蛋白質、脂肪、醣類、維他命Ａ、維他命Ｂ１、維他命Ｂ２、維他命Ｃ鐵、磷、鈣、鎂、矽、硫、富含維他命A及維他命C，葉酸，鈣質及β-胡蘿蔔素等的重要攝取來源。料理方法：常作為凱薩沙拉的主要材料，鮮食、涼拌、炒食皆合適。